喝红酒是否会让人发胖，主要取决于红酒的饮用量以及饮用者的整体热量摄入与消耗情况。
红酒中含有一定量的酒精，每克酒精可以产生7千卡的热量。过量饮用红酒可能会导致热量摄入超标，从而增加发胖的风险。此外，如果在饮用红酒的同时还摄入了其他高热量、高脂肪的食物，也会增加发胖的可能性。
然而，红酒中的某些成分，如多酚类化合物，具有抗氧化和抗炎作用，可能对身体健康有益。但这些益处并不能抵消红酒中酒精的热量。
为了保持健康的体重，建议适量饮用红酒，并注意以下几点：
1.控制饮用量：根据个人的身体状况和饮酒习惯，适量饮用红酒。一般来说，女性每天饮用1-2杯（150-300毫升），男性每天饮用2-3杯是比较适宜的。
2.搭配健康饮食：在饮用红酒时，应注意搭配健康的饮食，选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦食品等，以平衡热量摄入。
3.注意热量平衡：保持整体热量摄入与消耗的平衡是控制体重的关键。通过合理的饮食控制和适度的运动，确保摄入的热量不超过身体的消耗，以避免体重增加。
4.个人身体状况：某些人可能对酒精更为敏感，或者存在其他健康问题，如肝脏疾病、糖尿病等，饮用红酒可能会对健康产生不利影响。在这种情况下，应咨询医生的建议。
综上所述，虽然红酒中含有一定的热量，但适量饮用并结合健康的生活方式，一般不会直接导致发胖。然而，对于那些关注体重和健康的人来说，最好还是限制红酒的饮用量，并采取综合的健康管理措施。如果对个人的健康和体重有特定的关注或疑虑，建议咨询医生或专业的营养师的意见。