更年期头疼的厉害怎么办

更年期头痛的话要注意保持心情舒畅,不要喝酒和咖啡之类的东西,注意多休息,不要熬夜,避免压力过大,可以做做头部按摩,必要的时候可以补充雌激素治疗。如果没有效果的话可以用一些镇痛的药物。