孕妇头晕吃什么食物好

怀孕期间孕妇头晕，应当多吃蔬菜瓜果，贫血的孕妇在服用铁剂的时候或在平时的饮食之中，应当经常吃一些富含维生素c的绿色蔬菜和各种瓜果，比如茄子、西红柿、马铃薯，草莓、橘子、柿子、虾干、苹果、葡萄、桃子、梨子等等。另外还有一种农作物，甘薯，虽然价格低廉，但它所含的维生素c却远远的超过了苹果、葡萄等其他瓜果。二，平时的饮食中，可以多吃一些黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、龙眼肉等，这些都是补血的。另外需要注意的是，贫血的孕妇最好不要喝茶，茶会阻碍铁的吸收，牛奶和一些中和胃酸的药物也会阻碍铁的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。