咳嗽有痰吃什么水果

平时有咳嗽、咳痰这种情况，可以多吃一些雪梨，雪梨主要是具有清热解毒、止咳化痰的作用。一般可以用雪梨和冰糖一起熬制，口感比较好，效果也是比较好的。也可以多吃一些苹果，苹果是有润肺的作用，对于咳嗽咳痰也具有缓解的作用。或者是多吃一些柿子、柚子、橘子、杏等，都具有清热降火润肺的作用。同时柚子化痰效果还是比较好的。在咳嗽的时候，尽量不要吃生冷、油腻、寒凉、辛辣、刺激性的食物，可以多喝一些白开水，多吃点蔬菜水果，有助于恢复。同时在咳嗽、咳痰的时候，也要戒烟戒酒，避免熬夜，保证充足的睡眠。