性生活多久一次才合适，其实并没有一个固定的标准，因为这受到很多因素的影响，包括年龄、身体健康状况、心理状态、生活习惯、夫妻关系等。一般来说，以下是一些可以参考的建议：
1.青年夫妇：每周3-5次是比较正常的。这个年龄段的人，身体状况比较好，精力也比较旺盛，对性生活的需求会比较高。
2.中年夫妇：每周1-3次是比较合适的。随着年龄的增长，身体的各项机能开始下降，性激素的分泌也会减少，所以性生活的频率也应该相应地减少。
3.老年夫妇：每月1-2次是比较合理的。老年人的身体状况和心理状态都比较差，性生活的频率应该更低，以避免对身体造成太大的负担。
需要注意的是，以上只是一些参考建议，具体的性生活频率还需要根据个人的实际情况来决定。如果性生活后，双方都感到身心愉悦、精力充沛，那么这个频率就是合适的；如果性生活后，双方都感到疲惫、不适，那么就需要适当减少性生活的频率。
此外，还有一些特殊情况需要注意：
1.如果一方患有疾病，如心脏病、高血压、糖尿病等，那么性生活的频率应该根据病情的严重程度来决定。如果病情比较稳定，那么可以适当增加性生活的频率；如果病情比较严重，那么应该减少性生活的频率，甚至暂停性生活。
2.如果一方正在接受治疗，如放疗、化疗等，那么性生活的频率也应该根据治疗的情况来决定。如果治疗期间身体比较虚弱，那么应该减少性生活的频率；如果治疗结束后身体恢复良好，那么可以适当增加性生活的频率。
3.如果双方对性生活的频率有不同的需求，那么应该进行沟通和协商，找到一个双方都能接受的频率。
总之，性生活的频率应该根据个人的实际情况来决定，同时也要尊重对方的需求和感受。如果有任何疑问或不适，应该及时咨询医生的意见。