牙齿三天变白的小妙招可能是使用一些具有美白效果的牙膏、牙贴或漱口水，或者采取一些日常护理措施，如正确刷牙、使用牙线、定期洗牙等。但需要注意的是，这些方法的效果因人而异，且牙齿美白需要长期坚持。
1.使用美白牙膏：选择含有过氧化氢、过硼酸钠等美白成分的牙膏，坚持每天刷牙2-3次，可能会有一定的美白效果。
2.牙贴：牙贴是一种比较常见的牙齿美白产品，可以直接贴在牙齿表面，通过氧化还原反应去除牙齿表面的污渍和色斑。使用牙贴时，需要按照说明书的要求正确使用，一般建议每天使用一次，每次30分钟左右。
3.漱口水：一些含有过氧化氢、氯己定等成分的漱口水也可以起到一定的美白作用。使用漱口水时，需要将其含在口中30秒左右，然后吐出，不需要漱口。
4.日常护理：除了使用美白产品外，还需要注意日常护理，如正确刷牙、使用牙线、定期洗牙等。正确刷牙可以去除牙齿表面的食物残渣和菌斑，使用牙线可以清洁牙缝中的食物残渣和菌斑，定期洗牙可以去除牙齿表面的牙结石和色斑。
需要注意的是，牙齿美白的效果因人而异，且牙齿美白产品可能会对牙齿和牙龈造成一定的刺激和损伤。因此，在使用牙齿美白产品时，需要注意以下几点：
1.选择正规产品：选择正规厂家生产的牙齿美白产品，避免使用三无产品。
2.注意使用方法：按照说明书的要求正确使用牙齿美白产品，避免使用过量或使用不当。
3.注意口腔健康：除了使用牙齿美白产品外，还需要注意口腔健康，如定期洗牙、使用漱口水等。
4.避免过度美白：过度美白可能会对牙齿和牙龈造成损伤，因此不建议过度美白牙齿。
5.咨询专业人士：如果对牙齿美白有任何疑问或需要帮助，可以咨询专业的口腔医生或美容师。