体内痰湿怎么办

您好在的，目前的症状是什么。体内痰湿怎么办？就是嗓子经常有黏痰。吃的就挺少，然后就挺胖的。可以吃一些味淡性温平的食物像海带，萝卜，紫菜，冬瓜等。也可以喝红豆薏米茶。就是怎么解决呀。吃点什么药能彻底解决呢，就主要有点胖，我吃的也不是特别多。是可以服用参苓白术散的。哦哦，好。要注意什么呀？忌辛辣食物清淡饮食生冷类。别用空调直吹。好。好的。那皮肤暗黄怎么办呀？就皮肤有点暗黄。怎么调理呀？和脾胃是有关系的。不排除气血不足。那您的建议就是是。平时吃些大枣桂圆枸杞阿胶糕类都是可以的。补补气血。没确诊之前不建议吃药。好