吃什么治白头发脱发

出现这种情况应注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，所以要补充优质蛋白质，B族维生素和维生素C及钙。并保持心情愉快，少吃辛辣刺激性食物，以及脂肪过高的食物。建议睡前温水泡脚，注意卫生，积极增加身体营养，保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于恢复。同时配服七宝美髯丹六味地黄丸和多种维生素片进行治疗。