菠萝晚上吃好吗?

晚上可以适量摄入菠萝,其富含酸性物质,可促进肠蠕动与食物的消化,还可提高自身免疫力,应避免在晚上空腹状况下或大量摄入,易引起胃部不适,从而影响睡眠质量。晚上应注意饮食的合理性与摄入量。