晚上可以适量摄入菠萝,其富含酸性物质,可促进肠蠕动与食物的消化,还可提高自身免疫力,应避免在晚上空腹状况下或大量摄入,易引起胃部不适,从而影响睡眠质量。晚上应注意饮食的合理性与摄入量。
菠萝晚上吃好吗?
回答医生:赵莎莎职称:主治医师机构:山东大学齐鲁医院发布时间:2021-03-13医学审核:健康典吧内容审核团队
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晚上可以适量摄入菠萝,其富含酸性物质,可促进肠蠕动与食物的消化,还可提高自身免疫力,应避免在晚上空腹状况下或大量摄入,易引起胃部不适,从而影响睡眠质量。晚上应注意饮食的合理性与摄入量。