月经期一般是可以吃水果的，但应避免食用冰镇水果或属性偏凉的水果。以下是一些适合月经期食用的水果：
1.榴莲：榴莲性热，能够活血散寒，缓解痛经，特别适合体寒或虚寒的女性在月经期食用。
2.苹果：苹果中含有丰富的维生素、微量元素和膳食纤维等营养成分，月经期女性食用后可以补充身体所需的营养，同时还能促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状。
3.樱桃：樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、健脾和胃、祛风胜湿的功效，月经期女性食用后可以缓解或预防贫血，同时还能增强体质。
4.大枣：大枣性温，味甘，具有补脾和胃、益气生津、调营卫、解药毒的功效，月经期女性食用后可以起到补血的作用，同时还能缓解或预防月经期出现的疲劳、乏力等症状。
5.桂圆：桂圆性温，味甘，具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的功效，月经期女性食用后可以起到补血安神的作用，同时还能缓解或预防失眠、健忘等症状。
需要注意的是，月经期女性应避免食用冰镇水果或属性偏凉的水果，如梨、香蕉、柿子、西瓜、猕猴桃、柚子、桑葚、火龙果、杨桃、草莓等，以免引起痛经、月经量减少、月经淋漓不尽等症状。同时，月经期女性应注意保暖，避免着凉，保持心情愉悦，避免过度劳累和剧烈运动。