肚脐上面按着硬硬,扁扁的

你好,如果没有其他不适症状,多注意饮食习惯和种类,防寒保暖,减少生冷硬辛辣刺激油腻食物摄入,保持大便通畅很重要,按摩腹部促进胃肠道蠕动有利于排便,希望对你有提示