舒张压高于90属于高血压范畴，长期舒张压高于90会增加心、脑、肾等靶器官的损害风险，需要及时治疗。以下是舒张压高于90的危害和治疗方法：
1.危害：
增加心脑血管疾病风险：舒张压长期高于90，会使心脏的后负荷增加，容易导致心肌肥厚、心室扩张，进而增加心力衰竭、心律失常等心血管疾病的风险。此外，长期舒张压高于90还会增加脑卒中等脑血管疾病的风险。
影响肾脏功能：舒张压高于90会导致肾脏血管的压力增加，影响肾脏的血液供应和功能，进而导致肾功能损害，甚至发展为肾衰竭。
加速动脉粥样硬化：舒张压高于90会损伤血管内皮细胞，促进血小板聚集、血管平滑肌细胞增殖和迁移，加速动脉粥样硬化的进程，增加冠心病、心肌梗死等心血管疾病的发生风险。
2.治疗方法：
改善生活方式：这是治疗舒张压高于90的基础措施，包括低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、减轻体重、保持心理平衡等。
药物治疗：如果生活方式改善后，舒张压仍高于90，或合并其他心血管疾病危险因素，需要使用降压药物进行治疗。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。具体用药需要根据患者的具体情况进行选择。
控制其他危险因素：舒张压高于90的患者，往往还伴有其他心血管疾病危险因素，如高血糖、高血脂、肥胖、吸烟等。需要积极控制这些危险因素，以更好地控制血压和预防心血管疾病的发生。
定期监测：舒张压高于90的患者需要定期监测血压，了解血压控制情况，并根据血压变化及时调整治疗方案。
总之，舒张压高于90虽然不是很严重，但也需要引起重视，及时采取措施进行治疗，以预防心脑血管疾病等并发症的发生。