牙齿发黄可以通过洗牙、使用美白牙膏和漱口水、牙齿贴面、冷光美白、激光美白等方法变白，但效果因人而异，且不同方法适应的牙齿发黄程度不同。在选择牙齿美白方法时，应咨询专业牙医，根据自身情况选择最适合的方法。同时，保持良好的口腔卫生习惯也有助于保持牙齿的健康和美白。
牙齿发黄通常可以通过以下方法变白：
1.定期洗牙：这是一种常见的牙齿美白方法，可以去除牙齿表面的污渍和牙菌斑。洗牙可以在口腔医院或牙科诊所进行，通常需要每隔半年到一年进行一次。
2.使用美白牙膏和漱口水：一些美白牙膏和漱口水含有过氧化氢或其他美白成分，可以帮助去除牙齿表面的污渍，使牙齿看起来更白。使用这些产品时，应按照说明进行使用，并注意口腔卫生。
3.牙齿贴面：如果牙齿发黄比较严重，可以考虑牙齿贴面。这是一种通过将薄薄的陶瓷贴片贴在牙齿表面来改变牙齿颜色和形状的方法。牙齿贴面需要在口腔医院或牙科诊所进行，需要经过专业的牙医评估和制作。
4.冷光美白：冷光美白是一种通过使用特殊的灯光和美白剂来美白牙齿的方法。这种方法需要在口腔医院或牙科诊所进行，通常需要进行一到两次，每次约30分钟。
5.激光美白：激光美白是一种通过使用激光来美白牙齿的方法。这种方法需要在口腔医院或牙科诊所进行，通常需要进行一到两次，每次约30分钟。
需要注意的是，牙齿美白的效果因人而异，而且不同的方法适用于不同程度的牙齿发黄。在选择牙齿美白方法时，应咨询专业的牙医，根据自己的情况选择最适合的方法。同时，保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、使用牙线和漱口水等，也有助于保持牙齿的健康和美白。