六个月宝宝可以吃的辅食有很多，比如：
1.米粉：米粉是常见的辅食之一，质地细腻，易于消化，适合刚开始添加辅食的宝宝。可以选择纯米粉，也可以选择添加了蔬菜、水果或肉类的米粉。
2.蔬菜泥：将蔬菜煮熟后，捣成泥状，可以给宝宝提供丰富的维生素和膳食纤维。常见的蔬菜有南瓜、胡萝卜、土豆、红薯等。
3.水果泥：将水果去皮去核后，捣成泥状，可以给宝宝提供丰富的维生素和水分。常见的水果有苹果、香蕉、梨、草莓等。
4.蛋黄：蛋黄富含蛋白质、铁等营养物质，但要注意从少量开始添加，逐渐增加到整个蛋黄。
5.肉泥：将肉类煮熟后，捣成泥状，可以给宝宝提供丰富的蛋白质和铁等营养物质。常见的肉类有鸡肉、牛肉、猪肉等。
6.蛋白质类食物：除了肉泥，还可以给宝宝添加一些蛋白质类食物，如豆腐、豆浆等。
需要注意的是，添加辅食要循序渐进，每次只添加一种新食物，观察宝宝是否有过敏反应。同时，要注意食物的质地和温度，避免宝宝噎住或烫伤。如果宝宝对某种食物过敏，应及时停止添加。