孕妇dha什么时候吃效果好？

发布时间：2021-03-22医学审核：健康典吧内容审核团队

Dha在怀孕期间口服的话，能够促进胎儿大脑的发育。在怀孕前三个月服用，相对来说效果更好。建议女性怀孕期间需要注意休息，不要过度劳累，保持心情愉悦，保证充足的睡眠，多吃水果和蔬菜，豆类的食物，坚果类的食物，牛奶和鸡蛋等。