男士想要瘦脸，可以尝试以下方法：
1.健康饮食：控制盐分和糖分的摄入，避免过度饮酒，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、水果和蔬菜等。
2.适量运动：增加有氧运动和力量训练，如跑步、游泳、俯卧撑等，有助于减少面部脂肪和增强面部肌肉。
3.面部按摩：使用瘦脸霜或按摩油，从下往上、从内往外轻轻按摩面部，促进血液循环和新陈代谢。
4.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳，有助于调节身体内分泌，减少面部水肿。
5.避免吸烟：吸烟会导致血管收缩，影响面部血液循环，使面部肌肤变得松弛，从而影响瘦脸效果。
需要注意的是，瘦脸的效果因人而异，需要长期坚持才能看到明显效果。如果男士对自己的面部轮廓不满意，可以咨询专业的医生或美容师，了解更适合自己的瘦脸方法。