月经来时可以吃泡面吗

女性朋友在经期一般都需要消耗比较大的能量，因此，在例假期期间应该保持充足的营养摄入，以免出现营养不良影响生理周期的情况。所以经期不建议吃方便面。方便面属于垃圾食品，本身没有什么营养含量。女性朋友的例假期间，身体需要大量的消耗能量，此时要保证充足的营养摄入和足够的休息。方便面同时也属于油炸类食品，在经期不适合食用。其应注意合理的营养搭配，规律的三餐。同时要注意休息，保证充足的睡眠。经期尽量避免食用生冷，辛辣，油腻和油炸食品。