泡脚时出汗好还是不出汗好，主要取决于个人的体质、泡脚的时间和水温等因素。一般来说，泡脚出汗是一种正常的生理现象，它可以促进血液循环、加速新陈代谢、排出体内毒素等。但是，如果泡脚时出汗过多，可能会导致身体虚弱、头晕乏力等不适症状。因此，泡脚时应该注意控制时间和水温，避免过度出汗。
以下是关于泡脚出汗的一些原因和注意事项：
1.促进血液循环：泡脚时，热水刺激脚部穴位和血管，使脚部血管扩张，血液循环加快，从而促进全身血液循环。
2.加速新陈代谢：泡脚可以促进新陈代谢，排出体内废物和毒素，使身体更加健康。
3.缓解疲劳：泡脚可以缓解疲劳，放松身心，提高睡眠质量。
4.注意控制时间和水温：泡脚时间不宜过长，一般控制在15-30分钟左右。水温也不宜过高，最好控制在40-50摄氏度左右。如果水温过高，可能会导致脚部皮肤烫伤，影响健康。
5.避免过度出汗：泡脚时应该避免过度出汗，如果出汗过多，可能会导致身体虚弱、头晕乏力等不适症状。因此，泡脚时应该注意控制时间和水温，避免过度出汗。
6.注意保暖：泡脚后，脚部血管扩张，容易散热，因此应该注意保暖，避免着凉感冒。
7.不适合人群：泡脚并不适合所有人，例如患有心脏病、高血压、糖尿病等疾病的人，以及脚部有伤口或感染的人，都不适合泡脚。
总之，泡脚时出汗好还是不出汗好，需要根据个人情况来决定。一般来说，泡脚时出汗是一种正常的生理现象，可以促进血液循环、加速新陈代谢、排出体内毒素等。但是，如果出汗过多，可能会导致身体虚弱、头晕乏力等不适症状。因此，泡脚时应该注意控制时间和水温，避免过度出汗。同时，泡脚也不适合所有人，患有疾病或脚部有伤口的人应该避免泡脚。