六个月宝宝添加辅食的具体时间表如下：
1.初期（1-2周）：这个阶段主要是让宝宝适应辅食，可以先从米粉或米糊开始，每天喂食1-2次，每次喂食1-2勺。
2.中期（3-4周）：可以在米粉或米糊中加入蔬菜泥，如胡萝卜、南瓜、红薯等，每次喂食1-2勺。
3.后期（5-6周）：可以逐渐加入水果泥，如苹果、香蕉、梨等，同时可以加入一些蛋白质食物，如豆腐、鸡蛋羹等，每次喂食1-2勺。
4.稳定期（7-12周）：可以逐渐增加辅食的种类和数量，如肉类、鱼类、谷物等，每天喂食2-3次，每次喂食2-3勺。
需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况都不同，添加辅食的时间和种类应根据宝宝的实际情况进行调整。同时，添加辅食时应注意食物的软烂程度和卫生，避免给宝宝喂食过多的调味料和添加剂。如果宝宝出现过敏或不适反应，应及时停止喂食并咨询医生的建议。