腰疼的睡不着怎么办

腰部疼痛导致无法入睡，可以通过以下几种方法解决，如为腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、腰肌劳损等疾病引起，可以进行腰部肌肉推拿、按摩，腰部超短波治、远红外线治疗，能够改善腰部肌肉及软组织血液循环，促进椎管内炎症消退，腰椎牵引每日2次，每次30分钟。通过腰椎牵引治疗可以使腰部肌肉疼痛缓解、腰椎间隙增宽、椎间盘部分还纳、神经根受压减轻，如疼痛症状剧烈，可以口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，能够快速缓解疼痛并减轻椎管内炎症。