我的湿气为什么这么重?

中医认为湿是自然界中正常六气(风寒暑湿燥火之一,但是过量就变成了邪气,即所谓的湿重。湿的产生分为外湿和内湿,具体如下:外湿:中医讲究“天人合一”,注重人与自然的和谐统一,自然环境的变化必然会影响到人体的内在变化,