怎么样才能不孕不育

要相使自己不孕不育的话,可以从男性角度或者女性角度进行。从男性角度出发的话,可以选择到医院进行输精管结扎手术。女性的话也可以到医院通过输卵管结扎术。放置避孕环也可以达到很好的避孕效果。