16种降血糖的蔬菜什么才把血糖降下去呢，

以上16种蔬菜，如苦瓜、洋葱、南瓜等，都有助于控制血糖，但不能替代药物治疗。如有相关问题，需遵循医嘱进行饮食和治疗。

16种降血糖的蔬菜：一、苦瓜，二、洋葱，三、南瓜，四、黄瓜，五、菠菜，六、芹菜，七、小扁豆，八、黄膳，九、薏苡仁，十、银耳，十一、桑叶，十二、紫菜，十三、黑木耳，十四、大蒜，十五、山药，十六、芋头。

这些蔬菜可以帮助控制血糖，但不能替代药物治疗。如果您有糖尿病或血糖问题，应在医生的指导下进行饮食和治疗。