阳虚吃什么补

阳虚患者在饮食上需要注意以下几点，一避免吃生冷食物，如冰淇淋，冰棍等其他冰箱里拿出来的食物以及水果沙拉，蔬菜沙拉等，多吃温性食物，比如羊肉的，做菜时可以多加一些温补作用的调料，如干姜，花椒，小茴香，肉桂等等。平时一定要注意，不要熬夜，适当的进行体育锻炼，有助于恢复