女性维生素D缺乏的表现主要有以下几点：
1.骨骼疼痛：维生素D对维持血钙和磷的水平稳定至关重要，缺乏维生素D会导致钙的吸收不良，从而引起骨骼疼痛、肌肉无力等症状。
2.免疫系统问题：维生素D可以调节免疫系统的功能，缺乏维生素D可能会增加感染和自身免疫性疾病的风险。
3.心血管疾病：维生素D缺乏与心血管疾病的发生和发展有关，可能增加高血压、心脏病和中风的风险。
4.情绪问题：维生素D对大脑和神经系统的功能有影响，缺乏维生素D可能导致情绪低落、焦虑和抑郁等问题。
5.其他问题：维生素D缺乏还可能与糖尿病、慢性肾病、某些癌症等疾病的发生有关。
需要注意的是，维生素D缺乏在不同人群中的表现可能有所差异，而且这些症状也可能与其他健康问题有关。如果怀疑自己有维生素D缺乏，建议咨询医生进行详细的评估和诊断。医生可能会建议进行血液检查来确定维生素D水平，并根据具体情况制定相应的治疗方案，包括增加阳光暴露、补充维生素D等。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动和减少吸烟等，也有助于预防维生素D缺乏。