宝宝咳嗽有痰时，饮食调理是重要的一环。以下是一些有助于缓解咳嗽、祛痰的食物：
1.梨：梨具有润肺止咳、清热化痰的功效。可以煮梨水或蒸梨给宝宝食用。
2.白萝卜：白萝卜下气、消食、润肺，可缓解咳嗽、咳痰等症状。可以煮萝卜水或做萝卜粥给宝宝食用。
3.百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效。可以煮百合粥或百合汤给宝宝食用。
4.杏仁：杏仁有润肺止咳、平喘的作用。可以将杏仁研碎后煮粥或煮汤给宝宝食用。
5.陈皮：陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效。可以用陈皮泡水给宝宝喝。
6.蜂蜜：蜂蜜有润肺止咳的作用。可以将蜂蜜冲水给宝宝喝，但要注意1岁以下的宝宝不建议食用蜂蜜。
此外，在宝宝咳嗽期间，还应注意以下几点：
1.多给宝宝喝水，保持呼吸道湿润。
2.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过甜、过咸的食物。
3.保持室内空气湿润，避免干燥。
4.按照医生的建议进行治疗，按时服药。
需要注意的是，如果宝宝咳嗽严重、痰量较多或伴有其他症状，如发热、喘息等，应及时就医，以免延误病情。同时，对于年龄较小的宝宝，喂食时应注意避免呛咳。