孕期抑郁症自我测试方式是什么？

孕期抑郁症的自我检测，会觉得首先我们要看看自己的情绪状态，比方说最近这段时间是不是心情总是不好，到底是早孕反应的吃不下东西，还是说因为情绪不好，没有食欲吃不下东西，是不是有经常的哭泣，有觉得爱人不够理解自己，或者说家人对自己的照顾不够体贴，或者觉得有一些比较典型的，她会觉得家人对自己怎么过分的关心了，这份关心好像就是因为孩子，不是因为关心我，也会出现一些情绪的变化，当我们有这样的一些变化的时候。 我们要高度怀疑自己这个时间可能情绪不太对了，因为大概有百分之八十的孕期女性都会经历不同程度的抑郁情绪，有些人由于性格比较好、家庭关系比较好，支持比较够，很快就能过去，有一些人可能因为一些微妙的家庭关系的变化，然后又没有关注到她的情绪变化会有加重，那么作为临床的测评来说，当我们觉得有这样的风险的时候，也是可以找一些量表来进行初筛，如果真的发现分数比较高、有一定的问题的时候，我还是更建议即使是在孕期，我们也是要去专业的机构，找精神科医生进行评估和确诊。孕期抑郁症自我测试方式是什么？