减肥时适合吃的水果有很多，以下是一些推荐：
1.苹果：富含膳食纤维和水分，有助于增加饱腹感，减少其他食物的摄入。
2.蓝莓：含有丰富的抗氧化剂和纤维，有助于控制血糖水平，同时还能提供饱腹感。
3.草莓：富含维生素C、纤维和抗氧化剂，有助于减少食欲和促进脂肪燃烧。
4.柚子：含有丰富的水分和纤维，能够帮助消化，同时还能降低食欲。
5.柠檬：富含维生素C和纤维，有助于促进新陈代谢，帮助身体排出多余水分。
6.猕猴桃：含有丰富的维生素C、纤维和抗氧化剂，有助于控制血糖水平，同时还能促进脂肪燃烧。
7.菠萝：富含菠萝蛋白酶，有助于分解蛋白质和脂肪，同时还能促进消化。
8.香蕉：含有丰富的钾和纤维，能够帮助维持身体的电解质平衡，同时还能提供饱腹感。
9.橙子：富含维生素C和纤维，有助于促进新陈代谢，帮助身体排出多余水分。
10.西瓜：含有丰富的水分和纤维，能够帮助消化，同时还能降低食欲。
需要注意的是，水果虽然富含营养，但也含有一定的糖分。在减肥期间，应该选择低糖、高纤维的水果，并适量食用。同时，还应该注意饮食的均衡和多样性，结合适当的运动，才能达到更好的减肥效果。