晚上空腹吃柚子可以吗

在晚上睡前不宜空腹食用柚子，空腹食用不仅不能促进营养吸收，而且对身体健康不利，睡前食用柚子易患糖尿病。葡萄柚应在临睡前两小时食用，而水果则应在饭后半小时或早餐后半小时左右食用。这样不仅不会刺激肠胃，而且还能帮助减肥。但柚子属寒性食物，一般体质弱，有高血压或肾病患者不宜多食。