晚上空腹吃柚子可以吗

晚上临睡前是不建议空腹吃柚子的，空腹状态下吃柚子不但不会促进营养的吸收，还会对自身的健康不利，睡觉前吃柚子容易得糖尿病。吃柚子应该在临睡前两个小时，晚饭后半小时或者是在早饭后半小时左右吃水果正好合适。那样不但不会刺激到胃肠道，还有助于减肥。但是柚子性寒，一般身体虚弱，有高血压或者患有肾脏疾病的患者不建议食用柚子。