腰眼疼该怎么办回答医生:温丽萍职称:副主任护师机构:哈尔滨市香坊区人民医院发布时间:2021-03-22医学审核:健康典吧内容审核团队发布时间:2021-03-22医学审核:健康典吧内容审核团队你好,从你的症状来看,考虑是久坐引起的慢性损伤,建议你适当活动,每做一小时可起来活动十分钟,可适当腰背肌锻炼,如飞燕式,倒步行走可改善症状。