月子吃苹果需要加热吗

月子期间吃苹果不一定要加热，因为生苹果也有很多作用。生苹果可以治疗便秘，熟苹果可以治疗腹泻。苹果中含有丰富的鞣酸，果胶，膳食纤维等等特殊的物质，鞣酸是肠道的收敛剂，它能减少肠道分泌而减少大便内水分，从而止泻。而果胶则是个两面派，未经加热的生果胶有软化大便，缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛，止泻的功效。苹果还有降低胆固醇，降血压等等作用。月子期间适当的服吃苹果，对身体恢复还是有好处的。但是注意，苹果不宜和海鲜同时食用，苹果中含有鞣酸，与海鲜同时使用，不仅降低海味蛋白质的营养价值，还容易发生腹痛，恶心，呕吐等等；患有溃疡性结肠炎的病人也不宜食用生的苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地又比较硬，所以不利于肠壁溃疡面的愈合。