每天打羽毛球可以帮助减肥，但减肥效果因人而异。
羽毛球是一项全身性的有氧运动，能够有效地消耗热量，提高心肺功能和身体代谢率。打羽毛球时，身体需要不断地移动、跳跃和击球，这可以帮助燃烧脂肪，减少体内脂肪的堆积。此外，打羽毛球还可以增强肌肉力量，提高身体的灵活性和协调性。
然而，要达到减肥的效果，还需要注意以下几点：
1.控制饮食：减肥不仅仅是依靠运动，还需要控制饮食。合理的饮食结构和适量的热量摄入对于减肥非常重要。建议减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入。
2.坚持运动：打羽毛球只是减肥的一部分，还需要坚持其他形式的运动，如有氧运动、力量训练等。此外，每周至少需要进行150分钟的中等强度有氧运动，才能有效消耗脂肪。
3.合理休息：身体需要充足的休息和恢复时间，才能更好地适应运动和减肥的过程。建议每天保证7-8小时的睡眠时间，避免过度疲劳和受伤。
4.个人差异：每个人的身体状况和减肥需求都不同，因此减肥效果也会有所差异。有些人可能更容易通过打羽毛球减肥，而对于其他人来说，可能需要结合其他运动和饮食调整才能达到理想的效果。
综上所述，每天打羽毛球可以帮助减肥，但需要结合合理的饮食和其他运动，并注意个人差异和身体状况。如果有任何健康问题或特殊需求，建议在医生或专业健身教练的指导下进行减肥计划。