月经结束后2-3天可以同房。月经是女性的正常生理现象，经期时子宫内膜脱落，子宫腔表面形成创面，且机体免疫力下降。同房时，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦。因此，一般来说，月经完全干净2-3天后，女性身体恢复正常，可以开始同房。
需要注意的是，每个人的身体状况和恢复速度都有所不同，如果女性月经周期不规律、行经时间较长或存在其他妇科问题，应适当延长禁欲时间，以确保子宫完全恢复。同时，在同房时，男女双方都应注意个人卫生，保持生殖器官清洁，避免感染。如果不计划怀孕，无论在安全期还是排卵期，都要做好避孕措施，以免意外怀孕。
此外，对于绝经后的女性，由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，阴道黏膜变薄，同房时可能会出现疼痛、干涩等不适。因此，在同房前，可以使用润滑剂来缓解这些不适。同时，也应该定期进行妇科检查，以确保身体健康。