夜里失眠睡不着觉是为什么

夜晚失眠可能是与过度用脑有关，就是平时工作过于辛苦造成的。用脑是需要适度的，也不要有心理负担，对于睡眠也要顺其自然，不要睡不着时过于紧张焦虑。越是这样越是容易出现问题。应该好好锻炼，养成好习惯。另外，对于一些严重失眠的患者，我们应该尽快去医院接受医生的指导。