根据上述文本，敷面膜的最佳时间因人而异，需要根据个人的肤质和生活习惯来选择。一般来说，晚上9点至11点、沐浴后、经期后一周和妆前是比较适合敷面膜的时间。
什么时候敷面膜效果最好？
一、晚上9点至11点
1.这个时间段是身体淋巴排毒的时间，肌肤也会在这个时间段进行自我修复和吸收营养。
2.敷面膜能帮助肌肤更好地吸收面膜中的营养成分，提高护肤效果。
二、沐浴后
1.洗澡后，身体的血液循环加快，皮肤毛孔处于扩张状态，此时敷面膜能让面膜中的营养成分更快地渗透到皮肤深层。
2.但要注意，敷面膜前要先把脸上的水分擦干，以免影响面膜的效果。
三、经期后一周
1.经期后的一周是女性体内雌激素分泌最旺盛的时候，此时敷面膜能让肌肤得到更好的滋养和修复。
2.可以选择一些具有保湿、滋润功效的面膜，帮助肌肤补充水分和营养。
四、妆前
1.在上妆前敷一片面膜，可以让妆容更加服帖，持久。
2.但要注意，敷面膜的时间不宜过长，以免面膜倒吸皮肤中的水分。
总之，敷面膜的最佳时间因人而异，需要根据个人的肤质和生活习惯来选择。同时，敷面膜也不能过于频繁，以免对皮肤造成负担。