感冒时不建议蒸桑拿。
感冒是一种上呼吸道感染，通常由病毒引起。在感冒期间，身体的免疫系统会努力抵抗病毒，此时身体的抵抗力相对较弱。蒸桑拿会使身体出汗，这可能导致身体失去过多的水分和电解质，进一步削弱免疫系统。此外，蒸桑拿时的高温环境可能对心血管系统造成负担，尤其是对于那些本来就有心脏或血管问题的人来说，可能会增加心脏负荷，引发不适。
对于感冒患者，建议采取以下措施：
1.多休息：给身体足够的时间来恢复。
2.补充水分：多喝水，保持身体水分充足，有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。
3.合理饮食：选择易消化、营养丰富的食物，如鸡汤、蔬菜和水果。
4.避免过度劳累：避免进行剧烈运动或过度劳累，以免加重身体负担。
5.注意保暖：保持身体温暖，避免着凉。
6.按照医生的建议进行治疗：如果症状严重或持续时间较长，应咨询医生并按照医生的建议进行治疗。
总之，在感冒期间，应避免进行剧烈的体力活动和高温环境，包括蒸桑拿。保持适当的休息和护理，有助于身体更快地恢复健康。如果对感冒的治疗有任何疑问，最好咨询医生的意见。