乙肝病毒携带者的主要传染途径有以下几点：
1.母婴传播：乙肝病毒携带者的母亲在分娩过程中或出生后，将乙肝病毒传播给婴儿。为降低母婴传播风险，乙肝病毒携带者应在专业医生的指导下，选择合适的时机怀孕，并在孕期和分娩后采取相应的预防措施，如注射乙肝免疫球蛋白等。
2.血液传播：输入被乙肝病毒污染的血液或血制品、使用未经严格消毒的医疗器械、共用注射器、纹身、纹眉等，都可能导致乙肝病毒传播。因此，应避免与他人共用牙刷、剃须刀等个人物品，进行口腔或医疗操作时应选择正规的医疗机构，并确保医疗器械的安全卫生。
3.性传播：乙肝病毒携带者的精液或阴道分泌物中可能含有乙肝病毒，性接触可能导致乙肝病毒传播。使用安全套可以在一定程度上降低性传播的风险。此外，乙肝病毒携带者应及时就医，接受规范的治疗，控制病情，减少病毒传播的风险。
4.密切接触传播：与乙肝病毒携带者密切接触，如共用餐具、水杯、毛巾、牙刷等，也可能感染乙肝病毒。但一般的日常接触，如握手、拥抱、咳嗽、打喷嚏等，不会传播乙肝病毒。
需要注意的是，乙肝病毒携带者的传染途径较为复杂，预防乙肝病毒传播需要采取综合措施。对于乙肝病毒携带者及其密切接触者，应了解乙肝的传播途径和预防方法，提高自我保护意识。同时，应及时就医，接受专业医生的指导和治疗，定期复查，以控制病情，减少病毒传播的风险。