以下是不到一岁宝宝便秘的原因：
1.饮食问题：
食物过于精细：宝宝的饮食中如果缺乏膳食纤维，可能导致便秘。
水分摄入不足：宝宝的身体需要足够的水分来消化食物和保持肠道通畅。
奶粉不适应：有些宝宝可能对某些奶粉过敏或不适应，导致便秘。
2.缺乏运动：宝宝如果活动量不足，可能影响肠道蠕动，导致便秘。
3.肠道问题：
肠道发育不完善：不到一岁的宝宝肠道发育尚未完全，可能容易出现便秘问题。
肠道疾病：如先天性巨结肠等肠道疾病也可能导致宝宝便秘。
4.心理因素：宝宝的情绪和心理状态也可能影响肠道功能，如紧张、焦虑等情绪可能导致便秘。
5.药物副作用：某些药物可能会导致宝宝便秘，如钙剂、铁剂等。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解宝宝便秘：
1.调整饮食：增加宝宝的膳食纤维摄入，如蔬菜、水果等；确保宝宝摄入足够的水分；如果宝宝喝奶粉，可以考虑更换其他品牌或调整奶粉冲泡比例。
2.增加运动量：让宝宝多活动，有助于促进肠道蠕动。
3.腹部按摩：在宝宝的腹部轻轻按摩，也可以促进肠道蠕动。
4.建立良好的排便习惯：每天定时让宝宝排便，培养宝宝的排便意识。
5.就医治疗：如果宝宝便秘严重或持续时间较长，应及时就医，医生可能会建议使用开塞露等药物治疗，或进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果对宝宝的便秘问题有任何疑虑，最好咨询医生的意见。同时，在给宝宝添加辅食时，应逐渐引入，观察宝宝的反应，确保宝宝能够适应。