关键点：一岁宝宝排便困难可通过饮食调理、物理方法、药物治疗来解决。
一、饮食调理：
宝宝排便困难若因消化不良引起，饮食方面要注意。首先要多喝白开水或蜂蜜水，能补充水分，润滑肠道。其次要多吃绿叶蔬菜，如菠菜、白菜、胡萝卜等，这些蔬菜富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助排便，同时还能补充宝宝所需营养。
二、物理方法：
把手放在宝宝肚脐处顺时针按摩，每天3至5次，每次约10分钟。这样做能促进胃肠蠕动，起到助消化的作用。
三、药物治疗：
在急性期若大便卡在肛门口，可使用开塞露挤进肛门内，其具有润滑作用，能使大便快速排出。平时也可给宝宝口服益生菌，能调理肠胃、助消化。但应用药物治疗时，要严格掌握剂量，且应用益生菌时尽量避免使用抗生素类药物。
总结概况提示：对于一岁宝宝排便困难的情况，可从饮食、物理方法和药物治疗等多方面着手进行改善和调理。