根据世界卫生组织制定的身高体重标准，对于身高为一米七二的人，标准体重应该在62.6千克左右。不过，这只是一个参考数值，实际体重可能会因为个人身体构成、年龄、性别等因素而有所不同。
如果体重超过标准体重的10%，即为超重；如果超过20%，则属于肥胖。过于肥胖或消瘦都可能对健康产生不利影响，导致多种疾病的发生风险增加。
以下是一些维持健康体重的建议：
1.均衡饮食：摄入多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类、豆类、坚果等，控制糖分、盐分和饱和脂肪的摄入。
2.控制食量：注意饮食的分量，避免过度进食，但也不要节食，保持适量的热量摄入。
3.增加运动：定期进行身体活动，如散步、跑步、游泳、瑜伽等，有助于消耗热量，增强身体健康。
4.良好的生活习惯：保持充足的睡眠，减少压力，戒烟限酒。
5.定期体检：定期进行身体检查，包括体重、血压、血糖等指标的检测，以及其他相关检查，及时发现并处理健康问题。
需要注意的是，每个人的身体状况和需求都不同，如果对自己的体重或健康有任何疑虑，最好咨询医生或专业的营养师的建议。他们可以根据个人情况提供更具体和个性化的指导。