1米7男生的标准体重可以通过一个简单的公式来计算，即标准体重（千克）=身高（厘米）-105。按照这个公式计算，1米7男生的标准体重应该是65千克。
需要注意的是，这只是一个大致的参考范围，实际体重可能会因为个人的身体构成、生活方式、饮食习惯等因素而有所不同。如果你的体重在标准体重的±10%范围内，都可以认为是正常的。
如果你的体重超过标准体重的20%，则属于肥胖；如果你的体重低于标准体重的20%，则属于消瘦。无论是肥胖还是消瘦，都可能对健康产生不利影响。
为了保持健康的体重，你可以采取以下措施：
1.保持均衡的饮食：摄入适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪，多吃蔬菜、水果和全谷类食物，少吃高热量、高脂肪和高糖的食物。
2.适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，也可以进行一些力量训练，如举重、俯卧撑等，以增加肌肉量，提高代谢率。
3.控制饮食量：避免过度进食，尤其是高热量、高脂肪和高糖的食物，注意饮食的节奏和规律。
4.定期体检：定期进行体检，包括体重、身高、血压、血糖等指标的测量，以及其他相关检查，及时发现和处理健康问题。
总之，保持健康的体重对于身体健康至关重要，你可以通过合理的饮食和适量的运动来达到目标。如果你的体重存在问题，建议咨询医生或营养师的建议，制定个性化的健康计划。