男人一米七的标准体重可以通过一个简单的公式来计算，即体重（千克）=身高（厘米）-105。例如，一个身高为170厘米的男人，他的标准体重应该是170-105=65千克。
然而，需要注意的是，这只是一个大致的参考范围，实际体重可能会因为个人的身体构成、年龄、健康状况等因素而有所不同。此外，不同的医学机构和专家可能会有略微不同的标准。
为了保持健康的体重，除了关注数字外，还应该注意以下几点：
1.均衡饮食：摄入富含营养的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类、豆类、坚果等。
2.适量运动：定期进行身体活动，如散步、跑步、游泳、瑜伽等，有助于消耗卡路里并增强身体健康。
3.控制饮食量：避免过度进食和暴饮暴食，保持适当的饮食量。
4.定期体检：定期进行身体检查，包括测量体重、血压、血糖等，以及检查其他健康指标。
如果对自己的体重或健康有任何疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据个人情况提供更准确和个性化的建议。此外，保持积极的生活方式和良好的心态对于整体健康也是非常重要的。