胃老是不舒服，可能有以下原因：
1.饮食不规律：经常暴饮暴食、过度节食、爱吃辛辣、油腻、刺激性食物，或长期食用过冷、过热的食物等，都可能导致胃部不适。
2.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，或工作压力过大、作息不规律，可能导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。
3.幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌感染是导致慢性胃炎、胃溃疡等疾病的主要原因之一，常表现为胃部不适、疼痛、腹胀、嗳气、恶心等症状。
4.药物副作用：长期服用阿司匹林、吲哚美辛等非甾体抗炎药，或某些抗生素、化疗药物等，可能损伤胃黏膜，引起胃部不适。
5.胃部疾病：如急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃食管反流病等，都可能导致胃部不适。
6.其他因素：如吸烟、酗酒、缺乏运动等，也可能对胃部健康产生影响。
如果经常出现胃部不适，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。同时，注意饮食健康，保持良好的生活习惯和心态，也有助于缓解胃部不适症状。