哺乳期乳头里面刺疼可能是以下原因引起：
1.乳头皲裂：哺乳期乳头皮肤比较娇嫩，容易在吸吮过程中受到损伤或摩擦，导致乳头皮肤破损、裂口，引起疼痛。
2.乳腺炎：哺乳期乳腺管堵塞，容易引起乳腺炎，导致乳房疼痛、红肿，乳头也会有刺痛感。
3.婴儿吸吮方式不正确：婴儿吸吮时没有含住乳头和大部分乳晕，只含住乳头，容易导致乳头疼痛。
4.激素水平变化：哺乳期女性体内激素水平变化，可能会导致乳头疼痛。
5.其他：佩戴不合适的胸罩、乳头内陷等也可能导致乳头疼痛。
针对哺乳期乳头里面刺疼的问题，可以采取以下解决方法：
1.保持乳头清洁：每次喂奶前后，用温水清洗乳头和乳晕，保持乳头干燥。
2.正确的吸吮姿势：让婴儿含住乳头和大部分乳晕，吸吮时嘴巴要张得足够大，以减少对乳头的刺激。
3.频繁哺乳：让婴儿频繁吸吮乳头，有助于促进乳汁排出，缓解乳腺管堵塞。
4.冷敷或热敷：喂奶前，可以用冷毛巾或冰袋冷敷乳头和乳晕，减轻疼痛；喂奶后，可以用热毛巾热敷乳头和乳晕，促进血液循环。
5.按摩乳房：用手轻轻按摩乳房，有助于促进乳汁排出，缓解乳腺管堵塞。
6.佩戴合适的胸罩：选择合适的胸罩，避免胸罩过紧或过松，减少对乳头的刺激。
7.药物治疗：如果乳头疼痛严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如红霉素软膏等。
如果乳头疼痛持续不缓解或伴有发热、乳房红肿等症状，应及时就医，以免延误病情。