每次吃完饭就要大便，可能与以下原因有关。
1.正常生理现象：进食后，食物会刺激胃肠道蠕动，促进消化和吸收。有些人可能对食物的刺激较为敏感，导致肠蠕动加快，从而出现饭后立即大便的情况。这种情况通常不伴有其他不适症状，也不会对健康造成影响。
2.胃肠功能紊乱：胃肠功能紊乱可能导致肠道蠕动异常，使得饭后容易产生便意。此外，压力、焦虑、抑郁等情绪问题也可能加重胃肠功能紊乱的症状。
3.肠道疾病：某些肠道疾病，如溃疡性结肠炎、肠易激综合征等，可能导致饭后大便次数增多。这些疾病通常还会伴有其他症状，如腹痛、腹胀、腹泻等。
4.其他因素：饮食因素、药物副作用、甲状腺功能亢进等也可能引起饭后大便。
如果每次吃完饭就要大便的情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医。医生会进行详细的问诊和体格检查，并可能建议进行相关的检查，如大便常规、肠镜等，以明确原因并给予相应的治疗。
在日常生活中，可以采取以下措施来缓解饭后大便的情况。
1.注意饮食：避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，以及高纤维食物。饮食应均衡，适量摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪。
2.调整饮食习惯：尽量避免在进食后立即进行剧烈运动或过度劳累。可以选择在饭后适当休息一段时间，然后再进行活动。
3.管理压力：通过适当的放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，来减轻压力和焦虑。
4.注意个人卫生：保持肛门周围的清洁，避免感染。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都可能不同，如果对饭后大便的情况有疑虑，最好咨询医生的意见，以便获得更准确和个性化的建议。