腰部扭伤后擦药酒可能会有一定的帮助，但具体效果因人而异。以下是一些可能有帮助的药酒：
1.红花油：红花油具有活血化瘀、消肿止痛的作用，可用于治疗腰部扭伤、跌打损伤等。使用时，取适量红花油涂于腰部，轻轻按摩至吸收。
2.云南白药气雾剂：云南白药气雾剂具有活血散瘀、消肿止痛的功效，可用于治疗跌打损伤、淤血肿痛等。使用时，先摇匀气雾剂，然后距离皮肤10-20厘米，按动气雾剂阀门，将药液喷于腰部，每日3-5次。
3.消肿止痛酊：消肿止痛酊具有舒筋活络、消肿止痛的作用，可用于治疗扭伤、挫伤、骨折等。使用时，取适量消肿止痛酊涂于腰部，按摩至吸收。
需要注意的是，药酒只能起到辅助治疗的作用，如果腰部扭伤较为严重，建议及时就医，以免延误病情。此外，在使用药酒时，应注意以下几点：
1.皮肤破损者禁用。
2.擦药后不宜立即洗澡，以免影响药效。
3.避免接触眼睛、口腔等黏膜处。
4.如有过敏反应，应立即停止使用。
除了擦药酒外，腰部扭伤后的护理也非常重要，以下是一些建议：
1.休息：停止活动，卧床休息，避免腰部受力。
2.冷敷：在扭伤后的24-72小时内，可使用冰袋或冷毛巾冷敷腰部，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可减轻疼痛和肿胀。
3.热敷：在扭伤后的72小时后，可使用热水袋或热毛巾热敷腰部，每次20-30分钟，每天数次。热敷可促进血液循环，缓解疼痛。
4.佩戴腰围：在腰部扭伤后的恢复期间，可佩戴腰围，以保护腰部。
5.药物治疗：可在医生的指导下服用止痛药物、活血化瘀的药物等。
6.物理治疗：可在医生的指导下进行针灸、按摩、推拿等物理治疗。
总之，腰部扭伤后擦药酒可能有一定的帮助，但应注意使用方法和注意事项。如果腰部扭伤较为严重，建议及时就医，以免延误病情。