睡觉时头上爱出汗可能由以下原因引起：
1.室温过高：睡觉时所处的环境温度过高，或盖的被子过厚，可能导致头部出汗。
2.身体虚弱：身体虚弱的人，其自主神经功能容易出现紊乱，从而使汗腺分泌增加，出现多汗的症状。
3.低血糖：低血糖患者可因交感神经兴奋，导致出汗。
4.感染：如患有结核病，除了盗汗之外，还会伴有午后低热、乏力、咳嗽等症状。
5.内分泌疾病：如甲状腺功能亢进，由于代谢率增加，也可能出现多汗的情况。
6.其他：精神紧张、情绪激动、压力过大等，也可能导致睡觉时头上爱出汗。
如果只是偶尔出现睡觉时头上爱出汗的情况，通常不需要过于担心。但如果这种情况频繁发生，或者伴有其他不适症状，如低热、咳嗽、乏力、心悸、手抖等，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，需要注意以下几点：
1.保持室内温度适宜，避免过度保暖。
2.适当锻炼身体，增强体质。
3.注意饮食均衡，避免过度劳累和精神紧张。
4.勤洗澡，保持皮肤清洁。