大姨妈只来了两天，可能与以下因素有关：
1.正常现象：如果女性的大姨妈一直都是来两天，且月经量、月经周期等都正常，那么可能是正常的。这种情况可能与个人的身体状况、生活习惯等有关。
2.内分泌失调：如果女性的生活习惯突然改变，如长期熬夜、过度节食、精神压力过大等，可能会导致内分泌失调，从而影响月经周期和月经量。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经异常。
3.卵巢功能减退：随着女性年龄的增长，卵巢功能会逐渐减退，月经量可能会逐渐减少，月经周期也可能会逐渐缩短。这种情况在围绝经期女性中比较常见。
4.其他因素：子宫内膜受损、宫腔粘连、子宫内膜炎等妇科疾病，以及一些全身性疾病，如贫血、甲状腺功能减退等，也可能导致月经量减少。
如果大姨妈只来了两天，且伴有其他异常症状，如月经量过多、月经周期紊乱、痛经等，或者是突然出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，以维持内分泌的稳定。同时，应注意个人卫生，避免感染，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。如果有性生活，应注意避孕，避免意外怀孕对身体造成伤害。