怀孕后手脚肿胀可能是以下原因引起：
1.内分泌变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是在孕早期和孕晚期，可能会导致体内水钠潴留，引起手脚肿胀。
2.子宫增大：随着孕周的增加，子宫逐渐增大，可能会压迫下腔静脉，导致下肢血液循环不畅，引起手脚肿胀。
3.营养不良：如果孕妇在怀孕期间营养不良，缺乏蛋白质等营养物质，可能会导致胶体渗透压降低，引起手脚肿胀。
4.其他因素：孕妇如果患有妊娠期高血压、肾脏疾病等，也可能会引起手脚肿胀。
如果怀孕后出现手脚肿胀，可以通过以下方法缓解：
1.休息：避免长时间站立或坐着，尽量多休息，抬高下肢，促进血液循环。
2.饮食：注意饮食清淡，避免食用过咸的食物，以免加重水肿。
3.按摩：轻轻按摩肿胀的部位，促进血液循环。
4.穿着：穿着宽松舒适的鞋子和衣服，避免穿着过紧的衣物。
5.就医：如果手脚肿胀严重，或者伴有其他不适症状，如头痛、头晕、呼吸困难等，应及时就医，排除妊娠期高血压、肾脏疾病等并发症的可能。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，如果出现手脚肿胀等不适症状，应及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。同时，孕妇在怀孕期间应注意休息，保持良好的心情，定期进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。